Quase sexta !!

Olá amigos e amigas,

Hoje estou passando mesmo só para deixar um OI registrado, pois não estou muito bem. Havia trocado o medicamento e não me senti bem. Mas já fui ao médico e ele já suspendeu o remédio e me passou um outro, que Deus irá abençoar e me sentirei muito bem !!!

Mas nem por isso estou deixando a dieta de lado !!! Estou firme e forte, acho que até comendo menos pela dor de estômago que estava sentindo (um grande desconforto).

Bjks a todos e animem-se afinal amanhã já será SEXTA-FEIRA !!!!

Ainda estou na luta...

Olá amigos, sumi por problemas tecnológicos, meu computador andou me boicotando. kkk

Mas continuo firme e forte na luta pelo emagrecimento, um corpo melhor e quem sabe um cruzeiro maravilhoso...

Hoje fiquei super feliz, comecei esse blog no sábado (dia 17/10) com 76 kg e hoje estou com 74,7 kg e o melhor a barriga caiu de 107,4 cm para 102,5 cm ou seja quase 5 cm, não é maravilhoso ?? Acho que ainda estou tão abatida pela minha foto de biquini que não tenho nem fome... Estou comendo pela dica do organismo trabalhar bem quando comemos de 3 em 3 horas.

A academia também está de vento em poupa, estou fazendo musculação e os instrutores estão pegando firme comigo. Ontem cheguei em casa moída. No final da série são 20 minutos de esteira, quando chega nos 10 minutos já estou com a língua de fora... mas fecho os olhos, lembro da bendita foto que me acordou para meu corpo real (e diga-se de passagem muito fora de forma) e vou mentalizando: Eu consigo, Eu consigo, Eu consigo.... Corpo novo Corpo novo Corpo novo.. e quando vejo já até passei dos 20 minutos.

E vamos dizer a verdade.. Sempre tive pavor de academia, uns 15 anos de sedentarismo puro, fazendo apenas levantamento de garfo, realmente amigos não é nem um pouco fácil... Mas agradeço a Deus que está me dando forças a cada dia, meu marido, meus filhos maravilhosos, meus pais, minhas irmãs e a vocês meus amigos que estão sempre me dando aquela força para não desistir do meu sonho !!

Bjks recheadas de expectativas para vocês !!!!

Um dia de cada vez...

Olá, amigos !! Espero que o final de semana de vocês tenha sido maravilhoso !!! O meu foi um tanto quanto corrido, mas consegui vencer mais esse dia na dieta e o melhor fazendo exercícios. Minha sobrinha resolveu nascer de 33 semanas, mas graças a Deus passa super bem, nasceu linda com 2150 kg e 41 cm, muito linda.. Ela se chama Isabella e para mim é a cara do pai, apesar de ter controvérsias. rs rs rs rs rs
Hoje consegui fazer 10 minutos no simulador de caminhadas e os exercícios que estão na revista Boa Forma para se fazer em casa, com um pequeno detalhe... só consegui fazer duas repetições de cada bloco e não três como aparece na revista... mas também... tantos anos de sedentarismo, sem nem ao menos caminhar, quer o quê né ?  Já posso considerar uma grande vitória !!! Também fiquei com o corpo e a barriga toda dolorida.. (também caprichei na série de abdominais baseados em aula de isometria, adorei !!!).
Amanhã começo na academia, contarei todas as novidades !!!!

Conforme prometi abaixo estão minhas medidas atuais para irmos comparando a medida que eu progredir nesse meu objetivo:

Cintura: 90,5 cm
Barriga (abaixo do umbigo): 107,4 cm
Quadril: 115,5 cm
Coxa: 64 cm
Busto: 99 cm

Quero só aproveitar para olhar bem para esses números, pois não vou perder nenhum... Pois quem perde acha, né ?? rs rs rs rs rs Vou eliminá-los para sempre !!! Tchau medidas, vocês não me pertencerão mais !!!

Bjks e uma semana abençoada para vocês !!!!

Bem Vindos

Bem vindos amigos !! Meu nome é Paula, tenho 33 anos e estou bem acima do meu peso. Decidi participar do desafio de verão da revista Boa Forma e acho que esse blog poderá ser uma grande ferramenta para me auxiliar nessa batalha, principalmente porque muitos não acreditam em mim. Ontem tirei a foto de biquini e acreditem fiquei terrivelmente horrorizada com o que vi, sabia que estava acima do meu peso, no entanto, não contava que era tanto assim. Hoje vou postar uma foto minha de roupa (pois a do biquini estou guardando para enviar a revista e também não tenho coragem de mostrar tanta aberração...) e vou colocar aqui também meu peso e minhas medidas, para que vocês possam me acompanhar nessa jornada e por favor, me darem uma super hiper liper força para não desistir. Resolvi também imprimir a foto (de biquini) e colocar na porta da minha geladeira, pois aí com certeza, ela não será mais assaltada constantemente. kkkk
Lá vai, não vale rir...
Altura: 1,56
Peso: 76 kg
Amanhã prometo que estarei postando as medidas de quadril, coxa, cintura, barriga, braço e etc..., pois preciso providenciar urgentemente uma fita métrica.

Beijocas para todos e obrigada pela ajuda !!!!